pexels photo 374104

 

Viele Ihrer Mitarbeiter wünschen sich wahrscheinlich mehr Entspannung und suchen diese zum Teil auch aktiv in Ihrer Freizeit.

Wir geben einen Einblick in verschiedenste systematische Entspannungsverfahren und klären über den Vorteil systematischer Entspannung auf. Ebenso erklären wir Ihnen, was unsystematische Entspannung überhaupt ist.
Einige Ihrer Mitarbeiter haben sich sicher schon einmal in einer Entspannungstechnik geübt, konnten damit evtl. nichts anfangen und dann heißt es schnell: ‚Entspannungstraining, das ist nichts für mich!‘ Doch es gibt verschiedenste Verfahren, die sich grundsätzlich unterscheiden und die wir Ihren Mitarbeiter in Kurzform zeigen möchten. So kann jeder für sich entscheiden, welche Entspannungsmethode ihm am meisten liegt.
Ich bin mir sicher, für jeden gibt es das richtige Verfahren, nur die wenigsten kennen das für sich richtige Verfahren.

 

Buchen Sie die Entspannungspause schnell, einfach, flexibel

 

phone 2157345 640

Das sind Ihre speziellen Vorteile des Angebots

  • direkte Entspannung Ihrer Mitarbeiter im Berufsalltag

  • allgemeine Stressreduktion und Entspannung

  • Prävention von Burnout

  • allgemeine Gelassenheit tritt ein

  • Anregung zur anschließenden Vertiefung des Themas

Inhalte des Angebots

  • Einblick in verschiedene Entspannungsverfahren

  • Der Unterschied systematischer und unsystematischer Entspannungsverfahren

  • Einblick in das ganzheitliche Stressmanagement

  • Progressive Relaxation, Autogenes Training, Qi Gong, Fantasie- und Körperreisen uvm.

  • Sensibilisierung für das Thema Stress und Entspannung

 

Methode: 

Kurs

Anzahl der Einheiten:
12-20
Dauer der Einheiten: 
ca. 30min
Anzahl der Teilnehmer pro Einheit: 
6 bis 12
Teilnehmer pro Tag:
96

Voraussetzungen für die Durchführung: 

Besprechungszimmer, nach Möglichkeit akustisch und optisch ruhig, mit ca. 20 bis 40m²

placeholder image

Ihr Trainer/Ihr Experte: 

Susanne Krenkel
Entspannungstrainer
Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung (i.A.)

 

Qualifikation: ***                    Erfahrung: **


Ihre Investition: 
ab 70€ pro Einheit

Angebot buchen