Es ist sehr schwer zu ermitteln, wie viel Prozent der Arbeitsunfähigkeitstage in Deutschland insgesamt auf das Konto von psychischen Belastungen gehen.

Verschiedene Experten gehen von einem erheblichen Anteil aus, denn viele Krankheiten und Gesundheitsprobleme, die in anderer ICD-Klassifikation diagonstiziert werden, können aufgrund von Stress entstehen oder begünstigt werden, dazu zählen zahlreiche Infektionskrankheiten, Erkrankungen der Atemwege, Beschwerden im Verdauungs- oder Herz-Kreislaufsystem, sowie Muskel-Skelett-Erkrankungen und Verletzungen.

Damit ist klar, wie wichtig das Thema der psychischen Gesundheit und Stressbewältigung für die Gesundheit im betrieblichen Umfeld ist.

 


 

Sie suchen für Ihre Firma ein fortlaufenden Kurs im Bereich Entspannung?
Wir organisieren für Sie den passenden Kursleiter in Ihrer Umgebung!
 
Egal ob, Progressive Relaxation, Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Autogenes Training, Feldenkrais, Meditation oder weitere Entspannungsverfahren.
 
Ob Entspannung in Bewegung oder vollkommener Ruhe, ob für Anfänger oder Fortgeschrittene - Wir finden den richtigen Kursleiter für Sie!
 
Fragen Sie einfach und unverbindlich an und sagen Sie uns dabei,
  • welchen Kurs Sie suchen
  • wo sich Ihr Firmensitz befindet
  • wann der Kurs regelmäßig stattfinden soll
  • und teilen Sie uns ggf. weitere Anforderungen mit, die Sie haben
Mit dem großen Netzwerk an Kooperationspartner von EnerJob finden wir für Sie den richtigen Kursleiter und bringen Ihren Mitarbeitern Entspannung.

 


 

DSC00031 cut bearb web
- KURS -

Wir geben einen Einblick in die vielen verschiedenen Entspannungsverfahren, damit Ihre Mitarbeiter einen Eindruck davon bekommen können, wie Entspannung funktionieren kann. So findet jeder eine Methode, um effektiv das Stresslevel zu senken. 

Fotolia 18612433 XS

 - KURS -

Mit der PME erlernen sie eine einfache aber effektive Methode der Tiefenentspannung. Sie ist bei Stress, und den damit verbundenen Beschwerden, wie z.B. Verspannungen und Schlafstörungen, einsetzbar.

Juni 2015 381 bearb

 - KURS -

Wer sich einmal auf das „Abenteuer Meditation“ eingelassen hat möchte, den Zustand der Ruhe und Gelassenheit während der Meditation meist nicht mehr missen. Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sprechen für sich.

Juni 2015 322

 - KURS -

Wenn Sie den täglichen Anforderungen und den damit verbundenen Stresssituationen gelassener begegnen wollen könnte das Autogene Training die richtige Entspannungsmethode für Sie sein.

DSC03112
- KURS -

Statische Yogahaltungen, Atemübungen, Meditation, Mantras und Tiefenentspannung bilden die Säulen des ganzheitlichen Hatha Yogas, eines traditionellen, indischen Übungssystems. Ziel ist körperliche, geistige, emotionale Balance.

DSC06845
- WORKSHOP -
Statische Yogahaltungen, Atemübungen, Konzentration, Meditation, Mantras und Tiefenentspannung bilden die Säulen des ausgewogenen Hatha Yogas. Ziel ist körperliche, geistige, emotionale Balance. Der Workshop zeigt die Weite des Hatha Yogas auf.

pexels photo 277052

 - WORKSHOP -

Miniworkshop zu verschiedenen Themen aus dem Themenfeld 'Stress'

pexels photo 313690
 - WORKSHOP -

In diesem Workshop erarbeiten wir das Thema Stress mit all seinen Facetten. Den Mitarbeitern werden konkrete Handlungsoptionen mitgegeben, um besser mit Stress umzugehen. Viele interessante Infos, praktische Tipps und Tricks runden das Angebot ab.

MBSR, Achtsamkeit, Stress, Stressbewältigung

 - VORTRAG -

Achtsamkeit kann dabei helfen, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Was ist die faszinierende Wirkung der Achtsamkeitspraxis? Der Vortrag informiert über den Weg zu mehr Gelassenheit, weniger Stress und höherer Lebensqualität.

DSC00028 cut bearb web
 - KURS -

Wir geben Ihren Mitarbeitern in Kurzform einen Einblick in die vielen verschiedenen Entspannungsverfahren. Die Verfahren unterscheiden sich grundlegend voneinander und so findet jeder eine Methode, die ihm liegt.

DSC00648
- KURS -

Für 5-8 Atemzüge gehaltene Yogahaltungen, Bewegungsfolgen und eine dynamische Yogasequenz in Einklang mit Atmung und Konzentration bilden die Säulen des Ashtanga Yogas. Das fordernde, aktive und sportliche Yoga fördert die Fitness.

MBSR, Achtsamkeit, Stress, Stressbewältigung

 - WORKSHOP SEMINAR -

Präsenz, Bewusstheit, Flexibilität, kreatives Handeln erleichtern den Arbeitsalltag für Führungskräfte wie auch für Teams. Der Workshop vermittelt Kenntnisse über Stressfaktoren, die Wirksamkeit von Achtsamkeit und praktische Nutzanwendungen.

MBSR, Achtsamkeit, Stress, Stressbewältigung

 - KURS -

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist das wissenschaftlich am besten erforschte Programm zur Stressbewältigung. Der klassische 8-Wochen-Kurs wirkt durch seinen Aufbau, durch die Mischung von Theorie und praktischen Übungen sehr nachhaltig.