shield 1264826 640

 

Der Mensch ist eigentlich nicht fürs Sitzen gemacht, doch die meisten Menschen verbringen heutzutage viel zu viel Zeit im Sitzen.
Überlegen Sie einmal selbst, wie viel Sie täglich sitzen und rechnen Sie die Zeiten auf dem Bürostuhl vorm PC, im Meeting, im Auto, zu Hause am Schreibtisch, beim Essen, während Sie Ihrem Hobby nachgehen und auf der Couch einmal zusammen.

Die meiste Zeit verbringen Sie sicherlich auf dem Bürostuhl auf der Arbeit und genau für dieses Setting geben wir Ihnen wertvolle Tipps und wichtige Hinweise. Wir schauen dabei nicht nur auf Sie und Ihren Bürostuhl, sondern beleuchten auch die Zusammenhänge mit Ihrem Bildschirm, Ihrer Tastatur und weiteren Umgebungsfaktoren.
Dabei gucken wir dabei nicht nur auf Abstände, Formeln und Winkel, sondern beachten auch Ihre persönliche Wohlfühlposition am Arbeitsplatz und erklären, wann von den allgemeinen Konventionen abgewichen werden kann.

 

Buchen Sie den Ergonomievortrag schnell, einfach, flexibel

 

figure 1707104 640

Das sind Ihre speziellen Vorteile des Angebots

  • Schmerzreduktion

  • Reduktion von Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich

  • weniger Kopfschmerz, mehr Wohlfühlen, gesteigerte Leistungsfähigkeit

  • Prävention von Arbeitsunfähigkeitstagen durch Muskel-Skelett-Erkrankungen

 

Inhalte des Angebots

  • Was ist Ergonomie? Und warum Ergonomie?

  • Grundlagen der Ergonomie und allgemeine Richtlinien

  • Das Zusammenspiel von Ihrem Körper und Ihrer Arbeitsumgebung

  • Die 10 wichtigsten Punkte zur Ergonomie am Arbeitsplatz

 

placeholder image

Methode: 

Vortrag

Anzahl der Einheiten:
1
Dauer der Einheiten: 
1h, 1,5h oder 2h
Anzahl der Teilnehmer pro Einheit: 
20 bis 100
Teilnehmer pro Tag:
20 bis 400

Voraussetzungen für die Durchführung: 

Besprechungsraum für entsprechende Anzahl an Mitarbeitern, ggf. Whiteboard oder Metaplantafeln

placeholder image

Ihr Trainer/Ihr Experte: 

Susanne Krenkel
Fitnesstrainer
Ergonomie-Coach
Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung (i.A.)

 

Qualifikation: **                    Erfahrung: *


Ihre Investition: 
ab 300€ pro Einheit

Angebot buchen