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Sie suchen einen Workshop zum Thema Stress anlässlich eines Gesundheitstags oder einer anderen Veranstaltung in Ihrem Unternehmen?

Umfang, Dauer und Niveau (Einsteiger, Erfahrene, etc.) bestimmen Sie und ich unterstütze Sie bei der Umsetzung!

Die Workshops dauern in der Regel zwischen 3 und 6 Stunden, abhängig vom Thema, der Teilnehmerzahl und den Wünschen der Kunden. Wir arbeiten dabei sehr gerne mit erlebnispädagogischen Elementen und Übungen, die körperlichen Einsatz erfordern. Dazu brauchen wir ein bisschen mehr Raum und Zeit als bei einem Miniworkshop oder Vortrag. Allerdings fangen die Teilnehmer auch mehr mit den zu vermittelnden Inhalten an, weil sie etwas erleben.
Je mehr Zeit zur Verfügung steht, desto mehr
Erfahrungen können die Teilnehmer machen und in das gewählte Thema einsteigen.

 

Buchen Sie diesen Workshop schnell, einfach, flexibel

 

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Das sind Ihre speziellen Vorteile des Angebots

  • Bewusstsein für Gesundheit und Stress wird gesteigert

  • persönliche Auseinandersetzung mit dem Thema wird gefördert

  • erste Schritte zur Erholung werden angeregt

  • persönlicher Anteil am Stresserleben wird bewusst
  • Die kleinen Übungen im Workshop ermöglichen einen erlebbaren Zugang zum persönlichen Stressempfinden
  • Burnout Prävention
 

Inhalte des Angebots

  • Wege aus der Stressfalle“

  • Stress – was hat das mit mir zu tun?“

  • Gesundheitliche Auswirkung von anhaltendem Stress“

  • Coole Methoden für heiße Phasen – Kurzentspannung in der Pause"

 

 

Methode: 

Workshop mit Impulsvorträgen, Gruppenarbeiten und mehreren Übungseinheiten zur Bewusstmachung der körperlichen und mentalen Einflussfaktoren auf das Stressgeschehen

Anzahl der Einheiten:
1
Dauer der Einheiten: 
3h, 4h, 5h, 6h
Anzahl der Teilnehmer pro Einheit: 
8 bis 16
Teilnehmer pro Tag:
8 bis 32

Voraussetzungen für die Durchführung: 

Entsprechend großer Vortragsraum, sowie Beamer und ggf. Flipchart und Metaplantafeln

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Ihr Trainer/Ihr Experte: 

Trainerin für multimodales Stressmanagement
Bachelor of Arts - Bildungswissenschaften

 

Qualifikation: ***                    Erfahrung: **


Ihre Investition: 
ab 600€ pro Einheit

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