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Bild zum Vortrag

 

Sie suchen einen Miniworkshop zum Thema Stress anlässlich eines Gesundheitstags oder einer anderen Veranstaltung in Ihrem Unternehmen?

Umfang, Dauer und Niveau (Einsteiger, Erfahrene, etc.) bestimmen Sie und ich unterstütze Sie bei der Umsetzung!

 

 

Buchen Sie den Miniworkshop schnell, einfach, flexibel

 

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Das sind Ihre speziellen Vorteile des Angebots

  • Bewusstsein für Gesundheit und Stress wird gesteigert

  • persönliche Auseinandersetzung mit dem Thema wird gefördert

  • erste Schritte zur Erholung werden angeregt

  • persönlicher Anteil am Stresserleben wird bewusst
  • Die kleinen Übungen im Workshop ermöglichen einen erlebbaren Zugang zum persönlichen Stressempfinden
 

Inhalte des Angebots

Standard-Workshop "Stress - Was ist das?"

  • Wege aus der Stressfalle“

  • Stress – was hat das mit mir zu tun?“

  • Gesundheitliche Auswirkung von anhaltendem Stress“

  • Coole Methoden für heiße Phasen – Kurzentspannung in der Pause"

 

Methode: 

Miniworkshop mit kleinen Übungseinheiten zur Bewusstmachung der körperlichen und mentalen Einflussfaktoren auf das Stressgeschehen

Anzahl der Einheiten:
1
Dauer der Einheiten: 
2h
Anzahl der Teilnehmer pro Einheit: 
8 bis 32
Teilnehmer pro Tag:
8 bis 128

Voraussetzungen für die Durchführung: 

Entsprechend großer Vortragsraum, sowie Beamer und ggf. Flipchart und Metaplantafeln

Ihr Experte: 

Entspannungstrainerin, Stressmanagementtrainerin

 

Qualifikation: **                      Erfahrung: *

Krenkel 1

 

Ihre Investition: ab 260€ pro Einheit

 

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