carrot kale walnuts tomatoes

 

Bei diesem Vortrag lernen Sie warum ein Frühstück sinnvoll ist. Wir schauen dabei ob es einen optimalen Mahlzeitenrhythmus gibt und lernen die Bausteine unserer Nahrung kennen. Wir lernen den Energiegehalt von Nahrungsmitteln kennen und kennen die Vorteile der Frühstücksvorbereitung. Abgerundet wird der Vortrag durch ein interaktives Frühstücksbuffett.

 

Buchen Sie jetzt gleich das gesunde Frühstück

 

pexels photo 1030943

Das sind Ihre speziellen Vorteile des Angebots

  • Tipps für ein gesundes Frühstück, die sofort in den Alltag integriert werden können
      • Teilnehmer lernen wie sie Achtsamkeit in den Arbeitsalltag integrieren

      • Teilnehmer kennen die Vorteile einer achtsamen Haltung im Hinblick auf unsere Ernährung

Inhalte des Angebots

  • Frühstück und Mahlzeitenrhythmus

  • Bausteine unserer Nahrung

  • Energiegehalt von Nahrungsmitteln

  • Frühstückstypen und Frühstücksvorbereitung - meal prep

 

Methode: 
Vortrag, ggf. mit Frühstücksbuffet

 

Anzahl der Einheiten:
1
Dauer der Einheiten: 
90min
(60min Vortrag, 30min Fragen)
Anzahl der Teilnehmer pro Einheit: 
8 bis 20 mit Frühstück
8 bis 150 ohne Frühstück
Teilnehmer pro Tag:
8 bis 450


Voraussetzungen für die Durchführung: 
Es wird ein ausreichend großer Raum für alle Teilnehmer mit Beamer benötigt.
Mit Frühstücksbuffet ist außerdem eine Küche oder Teeküche mit ausreichend Geschirr, Gläsern usw. notwendig.

 

placeholder image

Ihr Trainer/Ihr Experte: 

Bachelor Ernährungswissenschaften
Master Lebensmittelwissenschaften und -technologie

Qualifikation: ***                    Erfahrung: **


Ihre Investition: 
ab 540€

Angebot buchen