Ihre Investition: ab 53€
Kurs, Onlineangebot, Sonstiges
Bewertung: 4.7

Viele Ihrer Mitarbeiter wünschen sich wahrscheinlich mehr Entspannung und suchen diese zum Teil auch aktiv in Ihrer Freizeit.

Wir geben einen Einblick in verschiedenste systematische Entspannungsverfahren und klären über den Vorteil systematischer Entspannung auf. Ebenso erklären wir Ihnen, was unsystematische Entspannung überhaupt ist.
Einige Ihrer Mitarbeiter haben sich sicher schon einmal in einer Entspannungstechnik geübt, konnten damit evtl. nichts anfangen und dann heißt es schnell: ‚Entspannungstraining, das ist nichts für mich!‘ Doch es gibt verschiedenste Verfahren, die sich grundsätzlich unterscheiden und die wir Ihren Mitarbeiter in Kurzform zeigen möchten. So kann jeder für sich entscheiden, welche Entspannungsmethode ihm am meisten liegt.
Ich bin mir sicher, für jeden gibt es das richtige Verfahren, nur die wenigsten kennen das für sich richtige Verfahren.

Inhalte des Angebots

  • Einblick in verschiedene Entspannungsverfahren

  • Der Unterschied systematischer und unsystematischer Entspannungsverfahren

  • Einblick in das ganzheitliche Stressmanagement

  • Progressive Relaxation, Autogenes Training, Qi Gong, Fantasie- und Körperreisen uvm.

  • Sensibilisierung für das Thema Stress und Entspannung

Vorteile des Angebots

  • direkte Entspannung Ihrer Mitarbeiter im Berufsalltag

  • allgemeine Stressreduktion und Entspannung

  • Prävention von Burnout

  • allgemeine Gelassenheit tritt ein

  • Anregung zur anschließenden Vertiefung des Themas
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Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung
Gesundheits-, Entspannungs- und Fitnesstrainerin

 

Erfahrung:

 

Qualifikation:

 

Allgemeine Informationen zum Angebot

Bei diesem Angebot handelt es sich um ein Schnupper- und Kurstraining.

Das Angebot umfasst regelmäßige Einheiten, vorzugsweise 12 bis 20 Einheiten mit einer Dauer von jeweils ca. 20 bis 25min.
Je Einheit können bis zu 12 Personen teilnehmen.

Wir können Ihnen bis zu 15 Einheiten pro Tag anbieten, sodass an einem Tag bis zu 180 Mitarbeiter am Angebot teilnehmen können.

Voraussetzungen für die Durchführung

Zur Durchführung der Einheiten bei Ihnen vor Ort im Unternehmen benötigen wir ein Besprechungszimmer mit einer Größe von ca. 20 bis 40m² (je nach Teilnehmeranzahl) bestuhlt für die Teilnehmer mit ausreichend freier Fläche zur Durchführung der Übungen. Der Raum sollte nach Möglichkeit akustisch und optisch ruhig sein, um die Entspannungswirkung zu unterstützen.

Zur Durchführung der webbasierten Bewegungs- und Aktivpausen als Onlineangebot benötigen Ihre Mitarbeiter lediglich ein internetfähiges Endgerät mit Bild- und Tonausgang und eine gute Internetverbindung.

Ihre Investition in

Gesundheit, Motivation
und Leistungsfähigkeit
Ihrer Mitarbeiter

ab 51€

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