Mit der Buchung von einzelnen Maßnahmen aus dem EnerJob Shop,

kommt jeder Euro und jeder Cent,

den Sie in die Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter investieren,

auch ganz genau dort an,


bei der Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter.

 

Umgesetzt wird dies durch das EnerJob-Konzept.

Betriebliche Gesundheitsförderung so 

 

- einfach -

- schnell -

- flexibel -

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 wie es nur möglich ist. 

 

Buchen Sie konkrete Maßnahmen und Aktionen betrieblicher Gesundheitsförderung aus den Kernbereichen


 
Hier finden Sie alle Angebote aus den Kategorien, sowie auch Angebote aus den Bereichen der Analyse und Bewertung.
 
Sie suchen für Ihre Firma ein fortlaufenden Kurs im Bereich Bewegung?
Wir organisieren für Sie den passenden Trainer oder Kursleiter in Ihrer Umgebung!
 
Egal ob, Ganzkörperfitness, Bauch-Beine-Po, Yoga, Pilates, Rückenfit, Wirbelsäulengymnastik, Zumba, ein Fitnessmix, Lauftraining, Nordic-Walking oder Sonstiges.
 
Ob zum Auspowern und Dampf ablassen oder zum runter kommen und entspannen, ob für Anfänger oder Fortgeschrittene - Wir finden den richtigen Trainer für Sie!
 

Sie suchen für Ihre Firma ein fortlaufenden Kurs im Bereich Entspannung?
Wir organisieren für Sie den passenden Kursleiter in Ihrer Umgebung!
 
Egal ob, Progressive Relaxation, Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Autogenes Training, Feldenkrais, Meditation oder weitere Entspannungsverfahren.
 
Ob Entspannung in Bewegung oder vollkommener Ruhe, ob für Anfänger oder Fortgeschrittene - Wir finden den richtigen Kursleiter für Sie!
 

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 - WEBINAR - VORTRAG -

Die Informationslage zum Coronavirus ändert sich aktuell mehrmals täglich. Sicherlich verunsichert das auch Ihre Mitarbeiter und Kollegen. Deshalb konzentrieren wir uns auf die Fakten, um Ihre Mitarbeiter zu befähigen, das zu tun, was Sie im Rahmen Ihrer eigenen Möglichkeiten tun können. Sie können Ihr eigenes Immunsystem stärken.

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 - WEBINAR - VORTRAG -

Wenn Mitarbeiter für längere Zeit z.B. mehr als einen Tag im Home Office arbeiten, dann ergeben sich Herausforderungen für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Wir unterstützen Ihre Mitarbeiter mit vielen Tipps und Tricks dabei, diese Herausforderungen gut und gesund zu bewältigen.

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- TRAININGS - VORTRÄGE - WORKSHOP -

Mit diesem Angebotspaket bekommen Sie und Ihre Mitarbeiter einen Mix aus vielseitigen Maßnahmen, vielfältige Übungen und hilfreiche Tipps und Tricks aus Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und noch viel mehr rund um den „Arbeitsplatz Auto“.

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 - WORKSHOP -

Gesundheit ist für jeden ein zentrales Thema, aber was ist Gesundheit wirklich? Was bedeutet Gesundheit für mich? Und als Mitarbeiter im Unternehmen? Wir erarbeiten eine gemeinsame Definition und kommen selbstgesteckten Gesundheitszielen näher.

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 - WORKSHOP -
Helfen Sie dabei, dass ihre Mitarbeiter sicher, schmerzfrei und damit regelmäßig mit Freude Fahrrad fahren, denn Radeln ist gut für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter, für Ihre Attraktivität als Arbeitgeber, für das Budget der Firma und für die Umwelt.

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 - KURS - TRAINING -

Laut einer Erhebung der Krankenkassen haben 3 von 4 Beschäftigten Rückenschmerzen! In diesem Workshop wollen wir die Rückengesundheit fördern und Rückenbeschwerden vorbeugen.

 

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 - VORTRAG -

Laut einer Erhebung der Krankenkassen haben 3 von 4 Beschäftigten Rückenschmerzen! In diesem Workshop wollen wir die Rückengesundheit fördern und Rückenbeschwerden vorbeugen.

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 - TRAINING -

Regelmäßige körperliche Aktivität leistet einen großen Beitrag für die Gesundheit und das Wohlbefinden, insbesondere in Gesellschaft und im Freien. Also los gehts mit dem Fitnesstraining an der frischen Luft!

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 - TRAINING mit Fahrradtour -

Die Radinfrastruktur in und um Stuttgart ist nicht die Beste. Mit dem richtigen Wissen und praktischen Tipps kann man aber auch hier sicher, entspannt und zügig Rad fahren. Denn Unternehmen profitieren auf vielfältige Art von radelnden Mitarbeitern.

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 - WORKSHOP -

Betriebe profitieren auf vielfältige Weise von radelnden Mitarbeitern. Damit Ihre Mitarbeiter sicher im Büro ankommen und Wegeunfälle vermieden werden, bieten wir Ihnen dieses Fahrsicherheitstraining. Gut für Gesundheit und Geldbeutel Ihrer Firma!

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 - WORKSHOP -

Fahrradfahren ist gut für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter, gut für die Umwelt, gut für Ihre Attraktivität als Arbeitgeber und schont den Geldbeutel. Geben Sie den letzten, entscheidenden Anstoß für Ihre Mitarbeiter regelmäßig aufs Rad zu steigen.

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 - ANALYSE -

Sitzen, Sitzen, Sitzen… den ganzen Tag sitzen wir. Dabei lassen wir unsere Muskeln und Gelenke ein wenig verkümmern. Was hat das für Folgen? Wie schlimm steht es um unsere Beweglichkeit? Genau das beantworten für jeden Ihrer Mitarbeiter individuell.

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- KURS -

Für 5-8 Atemzüge gehaltene Yogahaltungen, Bewegungsfolgen und eine dynamische Yogasequenz in Einklang mit Atmung und Konzentration bilden die Säulen des Ashtanga Yogas. Das fordernde, aktive und sportliche Yoga fördert die Fitness.

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 - WORKSHOP -

Der Genussparcours Ernährung schafft mehr Bewusstsein in der Ernährung und für unsere Gesundheit.

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 - VORTRAG -

Warum ist ein Frühstück sinnvoll? Diese und viele andere interessante Fragen klären wir beim Gesundheitsfrühstück.

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Wie kann man sich in der Kantine gesund, hoch- und vollwertig ernähren? Diese und viele andere interessante Fragen klären wir beim Vortrag 'Gesunde Mittagspause'.

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 - VORTRAG -

Wie beeinflussen Glaubenssätze unsere Ernährung und somit unsere Gesundheit? Finden Sie es bei diesem informativen Vortrag heraus.

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 - VORTRAG -

Dies ist ein kompakter, informativer Vortrag, der Ihnen verschiedene Lösungen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit aufzeigt.

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 - ANALYSE - MESSUNG -

Wie es um Ihren Stoffwechsel, die individuelle Vitamin- und Mineralstoffversorgung bestellt ist, darüber gibt der Vitalcheck innerhalb einer Minute Auskunft. 

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 - VORTRAG -

In der EU sind 323 Stoffe/E-Nummern zugelassen und es werden ständig mehr! Bei diesem Vortrag erfahren Sie, wie Zusatzstoffe unsere Lebensmittel verändern

 

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 - VORTRAG -

Vorkochen, einpacken, essen: Meal-Prep erobert die deutschen Küchen. Dabei spielen intelligente und zeitsparende Kombinationen eine große Rolle.
Wir zeigen, wie auch Sie sich unterwegs mit Meal-Prep gesund ernähren können.
 

KRÄUTER II - VORTRAG -
Gewürze sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. In diesem Vortrag erhalten Sie einen Einblick über die Verwendungsmöglichkeiten, die gesundheitliche Wirkung und die richtige Lagerung der wichtigsten Gewürze.

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 - VORTRAG -

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie wir unseren Körper mit entsprechender Ernährung unterstützen können, welche Lebensmittel unser Immunsystem stärken bzw. schwächen und nehmen Tipps für die richtige Zubereitung mit.

 

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 - VORTRAG -

Was bringt den Darm ins Ungleichgewicht? Warum kann es zu Verdauungsproblemen, Leistungsminderung, Müdigkeit, Allergien, chronischen Erkrankungen und Infekten kommen? Wie Sie ihren Darm positiv unterstützen können ist Inhalt des Vortrags.

 

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 - KURS -

Wir geben Ihren Mitarbeitern in Kurzform einen Einblick in die vielen verschiedenen Entspannungsverfahren. Die Verfahren unterscheiden sich grundlegend voneinander und so findet jeder eine Methode, die ihm liegt.

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 - WORKSHOP -

In diesem Workshop erarbeiten wir das Thema Stress mit all seinen Facetten. Den Mitarbeitern werden konkrete Handlungsoptionen mitgegeben, um besser mit Stress umzugehen. Viele interessante Infos, praktische Tipps und Tricks runden das Angebot ab.

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 - WORKSHOP -

Miniworkshop zu verschiedenen Themen aus dem Themenfeld 'Stress'.

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MBSR, Achtsamkeit, Stress, Stressbewältigung

 - KURS -

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist das wissenschaftlich am besten erforschte Programm zur Stressbewältigung. Der klassische 8-Wochen-Kurs wirkt durch seinen Aufbau, durch die Mischung von Theorie und praktischen Übungen sehr nachhaltig.

MBSR, Achtsamkeit, Stress, Stressbewältigung

 - VORTRAG -

Achtsamkeit kann dabei helfen, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Was ist die faszinierende Wirkung der Achtsamkeitspraxis? Der Vortrag informiert über den Weg zu mehr Gelassenheit, weniger Stress und höherer Lebensqualität.

MBSR, Achtsamkeit, Stress, Stressbewältigung

 - WORKSHOP SEMINAR -

Präsenz, Bewusstheit, Flexibilität, kreatives Handeln erleichtern den Arbeitsalltag für Führungskräfte wie auch für Teams. Der Workshop vermittelt Kenntnisse über Stressfaktoren, die Wirksamkeit von Achtsamkeit und praktische Nutzanwendungen.

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- WORKSHOP -
Statische Yogahaltungen, Atemübungen, Konzentration, Meditation, Mantras und Tiefenentspannung bilden die Säulen des ausgewogenen Hatha Yogas. Ziel ist körperliche, geistige, emotionale Balance. Der Workshop zeigt die Weite des Hatha Yogas auf.

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- KURS -

Statische Yogahaltungen, Atemübungen, Meditation, Mantras und Tiefenentspannung bilden die Säulen des ganzheitlichen Hatha Yogas, eines traditionellen, indischen Übungssystems. Ziel ist körperliche, geistige, emotionale Balance.

 
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 - KURS -

Wenn Sie den täglichen Anforderungen und den damit verbundenen Stresssituationen gelassener begegnen wollen könnte das Autogene Training die richtige Entspannungsmethode für Sie sein.

 
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 - KURS -

Wer sich einmal auf das „Abenteuer Meditation“ eingelassen hat möchte, den Zustand der Ruhe und Gelassenheit während der Meditation meist nicht mehr missen. Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sprechen für sich.

 

 
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 - KURS -

Mit der PME erlernen sie eine einfache aber effektive Methode der Tiefenentspannung. Sie ist bei Stress, und den damit verbundenen Beschwerden, wie z.B. Verspannungen und Schlafstörungen, einsetzbar.

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- KURS -

Wir geben Einblick in die verschiedenste Entspannungsverfahren, damit Ihre Mitarbeiter direkt selbst spüren können, wie Entspannung funktioniert. So findet jeder seine Methode, um effektiv das Stresslevel und stressbedingte Fehltage zu reduzieren.

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 - INDIVIDUELLES COACHING -

Wir werfen einen genauen Blick auf Sie, Ihren Bürostuhl, Ihren Bildschirm, Ihre Tastatur, das Licht und sonstige Umgebungsfaktoren und das Zusammenspiel aus all dem.

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 - VORTRAG -

Wir geben Ihnen wertvolle Tipps und wichtige Hinweise zur Ergonomie am Arbeitsplatz und schauen dabei nicht nur auf Sie und Ihren Bürostuhl, sondern auch auf die Zusammenhänge mit Ihrem Bildschirm, Ihrer Tastatur und weiteren Umgebungsfaktoren.

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 - IMPULSVORTRAG

Zwar möchten wir beim Brainfit-Training ihre grauen Zellen trainieren, aber auch die Lachmuskeln werden bei diesem kurzweiligen Impulsvortrag ordentlich strapaziert.

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 - WORKSHOP - TRAINING -

Sie verbringen ganz viel Ihrer Arbeitszeit vor dem Bildschirm? Dann haben Sie vielleicht auch manchmal müde und trockene Augen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Sehen unscharf. Buchen Sie dieses Training, um genau das zu verhindern.

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 - KURS -

Nach diesem Training werden Ihnen viele Aufgaben des Arbeitsalltags viel einfacher von der Hand gehen, Sie können Herausforderungen entspannt entgegen blicken, neue Situationen schnell erfassen und Aufgaben mit Kreativität und Konzentration lösen.

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 - ANALYSE -

Wo soll man bei betrieblicher Gesundheitsförderung anfangen? Was soll man tun?
Genau diese Frage können wir nach der Analyse dieses Fragebogens zum Bedarf beantworten, um wirksame, effektive Maßnahmen für Sie und Ihre Mitarbeiter zu planen.

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 - ANALYSE -

Wo soll man bei Gesundheitsförderung im Betrieb anfangen? Was soll man tun?
Das wissen Sie selbst und Ihre Mitarbeiter vermutlich am besten, deshalb erarbeiten wir in diesem Workshop mit Ihren Mitarbeitern den Bedarf an Maßnahmen zur BGF gemeinsam.

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 - ANALYSE -

Was sind die wichtigen Kernpunkte und Ansätze für wirksame, effektive Maßnahmen zur Gesundheitsförderung. Im persönlichen Gespräch mit Ihren Mitarbeitern ergeben sich oft sehr wertvolle Informationen, die so in einem Fragebogen nicht abgefragt werden können.

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