chicken 2997406 640

Mit dem Autofahrer-Paket haben Sie ein vielseitiges, umfangreiches und auf allen Ebenen wirkendes für Ihre Außendienstmitarbeiter, Kuriere, Bus-, Taxi- und LKW-Fahrer, Fahrlehrer, Polizisten, Kraftfahrer, Vertriebsmitarbeiter, Versanddienstleister, Lieferanten und viele andere Personen, die in Ihrem Unternehmen viel mit dem Auto unterwegs sind.
Über verschiedene Ansätze möchten wir die Zeit im Auto für Ihre Mitarbeiter gesünder gestalten, dabei gehen wir sowohl auf körperliche, sowie psychische Aspekte ein.

 

 

work space 232985 640

Das sind Ihre speziellen Vorteile des Angebots

  • zielgruppenspezifisches Angebotspaket
  • direkt am und im Auto bzw. unterwegs umsetzbare Übungen, Tipps und Tricks für mehr Gesundheit
  • Themenvielfalt - hier nimmt jeder etwas für sich mit
  • erhöhtes Wohlbefinden im Auto und unterwegs
  • mehr Sicherheit am Arbeitsplatz „Auto“
201909 Magiera AdobeStock 42978418 web S

 

Inhalte des Angebots

  • Ergonomie im Auto – für Sicherheit und Gesundheit beim Fahren

  • Fitnesstraining am und im Auto – in der Fahrpause oder im Stau und an der roten Ampel

  • Entspannung im Auto – Kurz dem Verkehrschaos entfliehen und Stress reduzieren

  • Seh- und Augentraining – Alles sehen und alle Dinge wahrnehmen

  • Brainfit-Training – Nach dem Wahrnehmen, richtig und schnell reagieren für mehr Sicherheit

  • gesunde Ernährung unterwegs – Mit easy Meal Prep mehr Nährstoffe und weniger Kalorien

 

Methode: 
Angebotspaket von 6 oder 12 Einheiten mit Trainings, Vorträgen und Workshopelementen

 

Anzahl der Einheiten:
6 oder 12 Einheiten
Die Einheiten des Autofahrer-Pakets können auch einzeln gebucht werden.
Dauer der Einheiten: 
90min bei 6 Einheiten oder
60min bei 12 Einheiten
Anzahl der Teilnehmer pro Einheit: 
8 bis 16 Teilnehmer
Teilnehmer pro Tag:
8 bis 96


Voraussetzungen für die Durchführung: 

Es wird ein ausreichend großer Besprechungsraum mit Beamer und Flipchart benötigt. Der Raum sollte für alle Teilnehmer mit großzügigen Abständen bestuhlt sein, damit Bewegungsfreiheit für die Teilnehmer besteht.

Für das Seh- und Augentraining und die Brainfit-Einheit wird zusätzliche freie Fläche benötigt.

Die Ergonomieeinheit wird direkt am und mit den autos der Teilnehmer durchgeführt. Hier ist eine entsprechend große, freie Fläche auf oder am Betriebsgelände notwendig.
Auch das Fitnesstraining sollte mit dem eigenen Fahrzeug durchgeführt werden.

Bei der Ernährungseinheit besteht die Möglichkeit selbst kleine Snacks zuzubereiten. Hierfür wird eine Küche benötigt, in der alle Teilnehmer zumindest ausreichend Platz finden. Es fallen zusätzliche Kosten für Lebensmittel und ggf. Equipment an.

 

Ihr Experte:
Ernährungs-, Fitness- und
Entspannungstrainer

Portrait Corinna 2 web S

Qualifikation: **
Erfahrung: **

 


Ihre Investition: ab 160€ pro Einheit für die 60-minütigen Einheiten
     ab 245€ für die 90-minütigen Einheiten

 
Sie möchten dieses Angebot ganz unverbindlich anfragen?

Nutzen Sie ganz einfach unser Kontaktformular!
Bitte geben Sie die entsprechende Adresse an, damit wir bereits die korrekten Fahrtkosten kalkulieren können.
Bitte geben Sie uns ein Datum oder mehrere potentielle Termine an.