Ihre Investition: ab 51€
Beratung, Sonstiges

Der Mensch ist eigentlich nicht fürs Sitzen gemacht, doch die meisten Menschen verbringen heutzutage viel zu viel Zeit im Sitzen.
Überlegen Sie einmal selbst, wie viel Sie täglich sitzen und rechnen Sie die Zeiten auf dem Bürostuhl vorm PC, im Meeting, im Auto, zu Hause am Schreibtisch, beim Essen, während Sie Ihrem Hobby nachgehen und auf der Couch einmal zusammen.

Die meiste Zeit verbringen Sie sicherlich auf dem Bürostuhl auf der Arbeit und genau diese Kombination, Sie, Ihr Bürostuhl, Ihr Bildschirm, Ihre Tastatur, das Licht und sonstige Umgebungsfaktoren werden wir in den 30-minütigen Einzelcoachings genauer beleuchten. Wir stellen Ihren Bürostuhl richtig auf Sie ein und Sie bekommen weitere wichtige Hinweise und Tipps für Ihre ganz persönliche Ergonomie.
Dabei gucken wir nicht nur auf Abstände, Formeln und Winkel, sondern auf Ihre persönliche Wohlfühlposition am Arbeitsplatz.

Inhalte des Angebots

  • Was ist Ergonomie? Und warum Ergonomie?

  • Grundlagen der Ergonomie und allgemeine Richtlinien

  • Ihre ganz persönliche Ergonomie am Schreibtisch

  • Die wichtigstens Punkte für richtiges Sitzen

Vorteile des Angebots

  • Schmerzreduktion

  • Reduktion von Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich

  • weniger Kopfschmerz, mehr Wohlfühlen, gesteigerte Leistungsfähigkeit

  • Prävention von Arbeitsunfähigkeitstagen durch Muskel-Skelett-Erkrankungen

  • höchste Individualität und Ausrichtung des Coachings auf die Bedürfnisse eines jeden einzelnen Mitarbeiters
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Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung
Ergonomie-Coach,
Gesundheits- und Fitnesstrainerin

 

Erfahrung:

 

Qualifikation:

 

Allgemeine Informationen zum Angebot

Bei diesem Angebot handelt es sich um eine individuelle Gesundheitsberatung.

Das Angebot umfasst eine Einheit mit einer Dauer von ca. 20 bis 25min.
Die Einheit wird individuell für jeden einzelnen Mitarbeiter durchgeführt.

Wir können Ihnen bis zu 20 Einheiten pro Tag anbieten, sodass an einem Tag bis zu 20 Mitarbeiter am Angebot teilnehmen können.

Voraussetzungen für die Durchführung

Das Coaching wird direkt am Arbeitsplatz der Mitarbeiter durchgeführt. Für eine weitere Besprechung sollte in der Nähe ein kleines Besprechungszimmer bereitgestellt werden.

Bitte informieren Sie uns vorab, welche Bürostühle (Hersteller/Marke, ggf. Modell) bei Ihnen im Unternehmen zum Einsatz kommen.

Ihre Investition in

Gesundheit, Motivation
und Leistungsfähigkeit
Ihrer Mitarbeiter

ab 51€

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